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有沒有一種生命,是駐足的青春

停留在蝴蝶花叢裡

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找到適合自己的壓力解除法

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冬天天氣冷,人體畏寒自然會有一些反應與作為,久而久之便養成習慣,但這些習慣其實對身體是有傷害的。這些冬天常見的幾個壞習慣,會產生什麼問題?應該怎麼做,可以健康過冬?

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第四週:經前狀況膚況差、身體也好浮腫

荷爾蒙狀況:雌激素及黃體素都下降

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第三週:出油量增加!黑色素也開始蠢蠢欲動

荷爾蒙狀況:雌激素下降;黃體素激增

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第二週:循環代謝的黃金期,執行美肌加塑身計畫

荷爾蒙狀況:雌激素達到高峰;黃體素則不變

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影響女性最大的荷爾蒙有兩種

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