寒流來襲...請大家注意保暖
「哈~啾！好冷喔…」，天氣冷，不少人鼻塞、過敏、感冒症狀一起找上門，鼻頭因擤鼻子變得紅通通，眼睛也發癢、紅紅的，眼科醫師表示，眼鼻相通，如果鼻淚\管下端開口因鼻腔內膜腫脹塞住，眼睛就有可能會發炎。
書田診所眼科主任醫師吳仁斌表示，鼻塞患者因鼻腔內膜腫脹，鼻淚\管下端開口被阻塞、不順暢，淚\液原本可自然隨著鼻淚\管順流而下，「卻像水管下游被堵住一樣，髒水逆流回去，使水溝積水」，造成眼睛發炎。
■劇咳摀嘴 減低眼球壓力
吳仁斌說，感冒時人體免疫系統不佳，讓病毒有入侵的機會，治療眼睛發炎的同時，也要把感冒治好。
1．人不可能把錢帶進棺材，但錢能把人帶進棺材。
2．當你覺得保守一個秘密比傳播一個秘密更有價值時，你就成熟了。
3．智力測驗就是看你笨到什麼程度。
4．偷一個人的主意是剽竊，偷很多人的主意就是研究。
5．兩個男人追一個女人，用情淺的那個先放棄；兩個女人追一個男人，用情深的那個先放棄。
人參是五加科人參屬植物，至少有4千年的中醫藥用歷史，從漢朝開始就被視為珍貴藥材使用。
人參能補氣、提升內分泌、新陳代謝、循環及消化系統的效率。它也被視為是一種補血劑，甚至能降低膽固醇。研究也已證實，它可以減少生理及情緒的雙重壓力。加拿大一項研究還發現，每天攝取400mg人參，會使感冒機率降低25％，因為人參有助於增加體內關鍵免疫細胞，消滅入侵細菌。
人參的養氣、防癌能力已被證實，不僅如此，實驗還顯示，人參對於某些已成形的癌細胞，還有消滅作用喔！
人參雖然是百補之王，但用藥時並非百無禁忌，更不能因為它能大補元氣而過度服用。以下的體質就不宜服用人參…
1.感冒、有急性發炎時都不能吃。
內分泌失調是肌膚的頭號殺手
所謂的內分泌失調是指荷爾蒙分泌的不穩定狀態。在每個月的生理循環中，肌膚都會受到卵巢所分泌的雌激素和黃體素的交替影響，而由於這樣的週期性波動是無法避免的，因此，如何讓皮膚和內分泌的狀態穩定，就成為維持美麗肌膚的重要關鍵。下面二項原因是造成內必泌失調的主要因素：
＊ 生理時鐘混亂：
身體的新陳代謝及荷爾蒙的分泌都有一定的規律，而女性荷爾蒙的分泌主要集中在晚間，夜間血中濃度較白天的血中濃度為高。因此，若是時常熬夜或是日夜作息混亂，便會破壞正常的生理運作而造成女性荷爾蒙的分泌失調。
＊ 壓力過大：
秋冬換季,天氣變化快速，容易讓皮膚來不及調節及適應，過敏、異位性或脂漏性皮膚炎，也容易復發。無論是臉部或身體都容易發生搔癢、乾澀、紅疹等不舒適的狀況。在此時，應該避免過度的清潔、去角質。減少對皮膚的刺激，加強保濕及修復，提升皮膚的屏障力。
入秋天氣漸乾，表皮會因此受損減少水分、油脂也容易散失，如使用霜狀類的保濕保養品，以達到較好的修護效果。除了早晚各一次之外，需長時間待在冷氣房或皮膚易乾者可於中午多擦一次。
除此之外，所選的產品也盡量越溫和越好，皮膚易敏感者也盡量避免去角質或使用含果酸、水楊酸等酸性成分的產品。飲食也盡量食用清淡不刺激的食物。
溫和清潔---保護寶貝的臉蛋
人氣推薦—RS-II柔晰淨化潔顏露
秋季是讓肌膚交替休養時刻，有時白天豔陽高照，到了傍晚，
又秋涼微寒，氣溫落差很大，有的女生皮膚會出現乾癢、刺痛等敏感症狀，
這時基本的清潔方式，如何加強保濕、提升肌膚防禦力，成了換季時的護膚重點。
清潔要溫和
秋冬天皮膚較乾燥，如果持續用夏天的洗面乳，將造成皮膚過度乾燥，甚至脫皮皸裂。選用溫和的洗面乳，擠出適量在手掌心，加少許的水，在手心搓成細膩的泡沫，輕輕地抹在臉上，從額頭開始，眼睛、鼻子、臉頰、嘴的周遭。
讓大家都能體會到被「寬容」對待時，心裡是多麼的感動與感謝！
螞蟻怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香
家裡的甜食擺沒幾分鐘，螞蟻大軍立即來襲，讓人又氣又厭。
在這裡獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招：
新鮮檸檬對切成兩半，在看到螞蟻的地方及其動線，擠出檸檬汁，
