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及早開始按摩以下的穴位,讓你預防及改善惱人的黑眼圈、雙下巴
1.睛明穴 兩眼之間,鼻梁凹陷處。
2.攢竹穴 眉頭內端,上眼眶凹陷處。
3.魚腰穴 眉毛中點。
4.絲竹空穴 眉梢的凹陷中。
5.承泣穴 眼睛正視前方,瞳孔正下,眼球與下眼眶緣之間。
6.迎香穴 鼻翼外緣的法令紋處。
7.巨穴 眼球中央下到顴骨下緣處。
8.顴穴 眼尾下到顴骨下緣凹陷處。
9.廉泉穴 微仰頭,喉結上方,舌根下。
10.翳風穴 耳垂後下緣的凹陷中。
擊退金魚、熊貓眼
按摩穴位:用拇指指腹或第一指節,從睛明穴開始,然後依序是攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、承泣穴,每個穴位按壓10次左右,再換下一個穴位,可重複按摩3~5分鐘。
作用:增加眼周的氣血循環,提高附近皮膚組織的含氧量,消除浮腫及暗沉。
預防雙下巴
按摩穴位:用拇指指腹,在下巴處的廉泉穴按壓10次左右,然後沿著下顎骨往耳朵向上推按,直到耳垂後方的翳風穴,按壓翳風穴10次左右,可重複按摩3~5分鐘。
作用:緊實下巴肌肉及疏通氣血,促進新陳代謝。
掃除暗沉,拉提臉部線條
按摩穴位:按壓顴骨周圍的穴位──迎香穴、巨穴、顴穴,各10次左右,可重複按摩3~5分鐘。
作用:拉提臉部肌肉,促進氣血循環,消除面部浮腫。
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