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一般來說,現代的人很容易感到疲勞.但人在疲勞的時候,往往不僅有疲勞的感覺
在身體方面也常有警告的反應
換句話說,人在疲勞的時候,身體常會出現"注意訊號"
我們把它們列舉如下:

一,頭痛:
有偏頭痛(頭的局部痛).筋收縮性的頭痛(頭部的左.右.後部痛)
整體性頭痛(整個頭都痛)等分類
這些頭痛大多因長期性疲勞所導致,頭痛時間大約呈現30分鐘到2個小時之久

二.頭暈:
有視性的頭暈(站在高處往下望時所產生的)
心因性頭暈(感覺輕飄飄,沒有腳踏實地感的頭暈)
立頭暈(突然站起來所發生的頭暈)等分類
頭暈時患者會有.嘔吐.冒汗.失神等狀態發生

三.耳鳴:

因為患者過度疲勞而影響到體內血液循環失調.以致有耳鳴的狀況發生
耳鳴時,在耳朵的週圍及裡面都有聲音的騷擾

四.舌苔:
在舌頭上常有白色,褐色,黑色的舌苔覆蓋著
舌苔的出現,不僅表示患者本身的疲勞,同時也顯現著身體內有某一部位,有異常的現象誕生

五.便秘:
是因疲勞致使支配腸管的自律神經失調,而發生的證狀

六.冷汗:
在人受到很大的刺激時.手就會有冒冷汗的情形發生,通常發生的都在手底或腳底.
和普通因熱而發汗的狀況是有極度不同

七:指甲:
當患者因過度疲勞而生病時.指甲上半月型的白色部份,在不知覺中就消失了

八.尿色

疲勞時,患者的尿減少.因為水分的濃縮.尿的顏色也變深了

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